5.9.2013

5. září 2013 v 23:14 |  jidelnicek
táák..mléčná dieta sice nejde uplně dokonale, ale myslím, že když si ji upravím k obrazu svému tak, že se nic nestane:)

Jídlo:
Snídaně: -
Svačina: sklenice mléka 100kcal
Oběd: kousek jablečného štrůdlu 240kca - toto je spíš hřích!!!
Svačina: banán 140kcal
Večeře: -

Pohyb:
rotoped -200kcal
břicháče 50x
úklony na každou stranu 25x
otáčení v bocích na každou stranu 25x

Achjo štve mě ten štrůdl, jinak jak ta dieta předepisuje jíst co 3 hodiny:D to nezvádnu, jsem zvyklá jíst tak 2x maximálně 3x denně a prostě mě nebaví co 3 hodiny myslet na jídlo a na to co si vezmu...

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Eve* Eve* | E-mail | Web | 6. září 2013 v 9:07 | Reagovat

S tím štrúdlem a jabkem toho moc nesundáš. Mlečná dieta je těžká, buď ji drž jak se má držet, nebo na ni kašli. :)

2 maigreur-m maigreur-m | Web | 6. září 2013 v 10:46 | Reagovat

vykašli se na mléčnou dietu, prostě jen jez pravidelně ;)

3 M. Cinglée M. Cinglée | Web | 6. září 2013 v 12:53 | Reagovat

Fakt jíš jen 2-3 krát denně? :)
Já asi souhlasím s maigreur-m. :) Když se vykašleš na mléčnou dietu, ten štrúdl si klidně občas můžeš dopřát a bez výčitek.

4 Demi Demi | Web | 6. září 2013 v 21:41 | Reagovat

Já jsem dřív mléčnou dietu také držela a do toho sem jezdila denně asi 30minut na rotopedu,první týden jsem zhubla asi 4-5kg,ale potom se to zastavilo a nezhubla jsem už nic :D tak ti držím palce :)

5 Ko Ky Ko Ky | Web | 7. září 2013 v 3:40 | Reagovat

moc pěkné,přeji ať ti to jde ;)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama