15.9.2013

15. září 2013 v 20:03 |  jidelnicek
Neděle 15.9.2013:
6:00-odtučnělé mléko + Fitness lupínky (180kcal)
13:00-kuřecí vývar (250kcal)
15:00 ovocný salát (150kcal)
Celkem: 580kcal

pohyb žádný, byla jsem jen v práci.

Ten vývar mě štve, ale donutila mě ho máma, ale měla jsem ho celkem málo tak třeba ani tolik kalorií neměl a taky jsou v tom bílkoviny, který taky potřebuju.

Jinak jsem už oficiálně nastěhovaná na koleji, takže mě naši nemůžou hlídat. ALE je tu problém, uplně ale uplně jsem zapomněla, že u nás na koleji neustále voní jídlo... :( Musím být o to silnější a potlačovat chuť.
Nevím jak to zvládnu, ale slibuji vám že do toho dám všechno, co bu v mých silách:)

Plán jídelníčku na zítřek (16.9.2013):
11:00 tvaroh Ovofit (100kcal)
17:00 250g nektarinek (100kcal)
21:00 tvaroh Ovofit (100kcal)
a pak protančit celou noc :D

Zítra musím zajít na nákupy, nakoupit si tvarohy, jogurty atd. Ale netěším se až přijede spolubydlící. Je šíleně hubená a pořád jen žere a já taková vepřice se v něčem rýpu a ona ,,ty vůbec nejíš"! Tak jsem zvědavá jak to budu dělat teď, když doopravdy nebudu jíst.

Ve středu ráno mě čeká vážení..jsem zvědavá. Těším se že tam bude o kousek méně, ale bojím se že nevydržím jídelníček a přejím se nebo se najím víc než bych měla a naskočí mi kilo navrch.
Jo já vím, že záleží na centimetrech, ale mě zálezí prostě i na váze, chci být lehoučká!!

Co čeká vás zítra? Máte už školu nebo jdete taky na VŠ...?

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 annett.frank annett.frank | E-mail | Web | 15. září 2013 v 20:32 | Reagovat

To máš pravdu, je to fakt dobrý způsob jak sehnat prachy, protože jinak musíš někde makat 55kč na hodinu- fakt"paráda"... Já mám taky celkem strach, ale každý celký čin se zdá být z počátku nemožný. Bolet to asi bude, ale myslím že to přežiju. No a co že je ti 20? každej to má jinak. Mě je taky ze sebe na blití, a to ještě když jsem teď o víkendu asi přibrala (takže v týdnu to pěkně zhubnu) ale i tak, neznám ho, takže si pak nemusím dělat starosti že o mě bude vykládat lidem které znám. Neboj napíšu jak to dopadlo :) Jsem ráda, že nejsem sama, kdo má takové potrhlé nápady :) A na strach se vykašli, znáš tu radu o strachu? Dělejte to, z čeho máte strach. A dělejte to opakovaně. To je nejrychlejší a nejlepší způsob, jak se strachu zbavit. JÁ se podle toho řídím už dlouho a pomáhá to :)

2 annett.frank annett.frank | E-mail | Web | 15. září 2013 v 20:33 | Reagovat

Jinak to máš náhodou pěkné :) A sice nejsem na koleji, ale jsem na intru, a je to paráda, když tě nikdo moc nehlídá jak jíš :D

3 annett.frank annett.frank | E-mail | Web | 15. září 2013 v 20:48 | Reagovat

Jinak nechceš spřátelit? :D (proč to psát do jednoho komentáře, když to můžu napsat do tří že? :DDD)

4 Ko Ky Ko Ky | Web | 18. září 2013 v 4:20 | Reagovat

moc moc pěkné:) doufám,že jsi si nákupy užila:-)
jinak ta fotka je prostě libová:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama