Pravidla

3. dubna 2013 v 18:56 | Mrs. Lissa |  ja
Pravidla, které budu muset dodržet :)

-jíst hodně ovoce
-jíst hodně zeleniny
-pouze kuřecí, králičí maso a ryby
-rýže
-vejce
-celozrnné pečivo
-jogurty(light)
-sýry(light)
-žádné hranolky
-žádné fast foody
-žádné sladkosti
-žádná smažená jídla
-pít jen vodu nebo čaj bez cukru
-cvičení minimálně 3hodiny týdně
-maximální příjem 900kcal /den
-když budu mít chuť na něco nezdravého dám si jablko!

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 kleine-schweine kleine-schweine | Web | 3. dubna 2013 v 20:51 | Reagovat

tieto pravidlá sa budem snažiť dodržiavať aj ja :)

2 Lena Lena | Web | 3. dubna 2013 v 21:42 | Reagovat

držím palce ;) :)

3 kleine-schweine kleine-schweine | Web | 4. dubna 2013 v 20:32 | Reagovat

:) och a rada spriatelím :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama