Day 2

9. dubna 2013 v 19:55 |  jidelnicek
Ahojte :)

Snídaně: 2 loupáky 240kcal
Svačina:-
Oběd:-
Svačina:-
Večeře: ovocný salát (200g hrozny modré, 200g hrozny růžové, 150g jablko, 150g pomeranč) 470kcal
Sezamový rohlík, plátek sýra 200kcal
Pohyb: 4km chůze -240kcal

Celkem: 670kcal
Nic moc..spíš hrůza ale měla jsem desněj hlad, byla jsem do 7 ve škole a neměla vůbec čas cokoli sníst přes den..ale tak aspoň ta procházka věčerní byla fajn no :)
Napíšu sem jídelníček na zítr asi, aby měla přehled a měla to naplánované...
Je toho sice hodně, ale říkám si lepší sníst skoro 500 kcal v ovoci než v tabulce čokolády..no ne? :)

Jak se máte? Jak vám jde stravování mimo domov..hůř/ líp?

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 flairjoy flairjoy | Web | 9. dubna 2013 v 20:25 | Reagovat

To je jasný, že vítězí ovoce. :)Ještě k tomu po čokoládě se většinou tvoří akné.
Do 7 ve škole? :OO tyjo co jsi tam dělala. :D
Jinak já mám radši ovoce ráno a odpoledne zeleninu. Nevím proč,ale jsem tak už naučená. :)Každý to má jinak.
Měla bych taky hlad. Držím ti palce.:)
Taky už tě mám zapsanou. :)

2 Dominique Dominique | Web | 9. dubna 2013 v 20:30 | Reagovat

500 kcal nemáš hodně a navíc je to ovoce, takže to máš zdravé tuky a sacharidy. dnešek jsi zvládla skvěle :)

3 inny-chill inny-chill | 10. dubna 2013 v 21:08 | Reagovat

Ahoj, spriatelíš?:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama